上世纪40年代，纳粹及其邪(🍩)恶轴心的战火烧遍世(🔱)界各个角落。居住(🎹)在布鲁克林的小个子史蒂(dì )夫·罗(🎾)格斯（克(kè )里斯·埃文斯(sī ) Chris Evans 饰）心系国家，一心上阵杀敌，可是(shì )糟糕的体格让他始终被征兵办(🚑)拒之门外。偶然的机会，在德籍科学家厄斯金博(🛑)士（Stanley Tucci 饰）的帮助(🏂)下，这个小个子男孩得(💪)以走入兵营，并接受了博(bó )士(🚻)的试验，化身(shēn )成为高大健壮、膂力过人的超级战士。与此同时，德国纳粹红骷髅部队(🦇)的首领约翰(hàn )·施密特（雨果·维文 Hugo Weaving 饰(📧)）依靠超自然的力量建立起一支超级战队，企(qǐ )图称霸全世(🔙)界。 　　为了营救好友，史蒂(dì )夫以美国(guó )队长的形象闯入施密特的军(⏺)营，正邪两大超级战士的战斗就此展开……